HRV-Workshops 2019

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HRV Grundlagenseminar:26.10.2019, Murnau

Ziel dieses Workshops ist es, physiologische und methodische Grundlagen zur HRV verständlich zu vermitteln. Jeder Teilnehmer wird vor Ort mit verschiedenen HRV-Systemen eigene Messungen durchführen und seine Daten interpretieren. Wir erklären dabei, worauf bei der Datenerhebung zu achten ist, welchen Einfluss die Atmung hat und wie eine standardisierte Messung atemkontrolliert durchgeführt werden kann.

Kursinhalte:

  • Geschichte der HRV
  • Physiologische Grundlagen zu Herz, EKG, Pulswelle, Blutdruck, Atmung, Parameter für die HRV Analyse im Zeit- und Frequenzbereich
  • HRV Analyse als Zugang zur neurovegetativen Regulation
  • HRV Grundmessungen: Kurzzeitmessung, RSA Messung und Lagewechseltest
  • Einführung in das HRV Biofeedback
  • Einführung in die HRV 24-h-Messung
  • Wichtige HRV Parameter, Rhythmologie & Artefakterkennung
  • Grundlagen von HRV Coaching im Sport und Stressmanagement
  • Hard- und Software für verschiedene HRV-Anwendungen

Die Teilnehmerzahl für dieses intensive Seminar auf max. 16 Personen begrenzt. Eine rechtzeitige verbindliche Anmeldung wird empfohlen.

Termin: 26. Oktober 2019, Murnau 10-17 Uhr

Der Tages-Workshop kostet 198,00 EUR. Darin enthalten sind ein umfassendes Script, Getränke und Snacks.

 

 

Die Referenten:

Punito. M. Aisenpreis: HRV Forschung, Biofeedback und HRV-Coaching in eigener Praxis und in Unternehmen seit 2003. Entwicklung HRV basierter Ansätze des Stressmanagement und der Peak Performance. Leiter der ACT Aisenpreis Coaching & Therapie GmbH. Mitglied der Dt. Gesellschaft f. Biofeedback e.V., Budo Karate und Meditationslehrer.

Prof. Dr. Kuno Hottenrott, HRV-Expertise seit Einführung der mobilen RR-Messung im Jahr 1996. Ausrichtung von
7 Symposien und 20 Workshops zur Herzfrequenzvariabilität an den Universitäten Marburg, Halle(Saale) und Würzburg. Verfasser mehrere Fachartikel zur HRV.

Laura Hottenrott, Doktorandin der Sportwissenschaft an der RUB-Universität, Marathonläuferin (2:32:58 h, 2018),
HRV-Anwenderin,

Überweisungsdaten zur Anmeldung:
Konto:
ILUG e.V., Saalkreissparkasse Halle
IBAN: DE08 8005 3762 0382 3146 30 | SWIFT: NOLADE21HAL
Stichwort: HRV-Workshop und Datum

Anmeldung an:
Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung (ILUG)
Weinbergweg 23
06120 Halle (Saale)

Tel.: (0561) 9324406
E-Mail: namara.freitag@ilug.de